Receta de Smoothie Verde
- 10 hojas de espinacas frescas
- 1 plátano
- 2 manzanas
Triturar o licuar.
(Yo uso la Hurom)
Presentar en un bol bonito,con unas cuantas semillas de chía, coco rallado y fruta fresca de vuestra elección. Le van muy bien sabores cítricos y un poco ácidos para contrarrestar el dulzor del plátano.
Es un smoothie verde ideal para aquellos que quieren empezar a probar a mezclar fruta y verduras ya que predomina el sabor del plátano sobre el resto de ingredientes.
El momento ideal... depende de vosotros!
